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人体正常的生活离不开水分的支持，因此一直在提醒大家要注意多喝水，每天保证充足的水人，能够提高身体的免疫。但是因水的味道太淡，所以不少人并不是特别喜欢喝白水，会选择喝一些茶水。…[详阅>>]
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《本草纲目》记载：生姜“生用发散、热用中和、解食野禽中毒或喉痹，浸汁点赤眼，捣汁和黄明胶熬贴风湿病。”生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，“早上三片姜，赛过喝参汤。”“每天三片姜，不劳医生开处方”等，这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。今天就带你来认识一下它们。…[详阅>>]
标签：姜
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气温下降明显，空气更加干燥，此时养生应当注意些什么呢？秋分养生有“四防”秋燥、秋凉、秋乏、秋郁！…[详阅>>]
标签：养生
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众所周知，秋季是一个养生的季节，除了重点养肺润肺外，皮肤方面也是马虎不得的，毕竟现在是个看脸的时代，大家都靠脸吃饭~…[详阅>>]
标签：养生
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秋天又是一个呈上启下的季节，之后的冬天，温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天其实也需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的底子。更重要的是，保湿是所有护肤的基础。…[详阅>>]
标签：护肤
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养生粥粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。…[详阅>>]
标签：养生粥
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每年的农历九月初九是重阳日，重阳又称“踏秋”，与三月三日“踏春”一样都是家族聚集在一起出去室外活动。重阳节这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花，那么重阳节该怎样养生？…[详阅>>]
标签：重阳节养生
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其实大多数人的手心都很少出汗，就算是在天气异常炎热的时候也只是稍微润湿一下，但假如是不论是什么季节，手都是湿漉漉的，呈现水滴状的话就是手汗症了。…[详阅>>]
标签：手心出汗
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秋季是夏季与冬季的过渡期，天气由热转冷，秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。如果此时过早穿上棉衣，便无法让身体得到锻炼，不能很好地增强身体抵抗能力。…[详阅>>]
标签：秋季养生
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秋天来了（准确的说应该是秋冬），该买的秋装早在一开始就不停的买买买，只是有时候怀疑春捂秋冻这句话还靠谱吗，论养生食补无非就是秋干气燥（多喝水、多吃果蔬），别忘了，还有一件关于面子的事是护肤啊！…[详阅>>]
标签：护肤