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  • 艾灸的几个错误习惯,现在知道还不晚!

    ​艾灸的好处无需多说,体验过的灸友自能体会。但很多人因为一些不合理的艾灸理念和习惯,导致艾灸完不但没有调理身体,反而带来一堆毛病!这些错误习惯,如不加以纠正,还可能让人越灸病越重!下面来看看你灸错没?…[详阅>>]

    标签:艾灸 习惯
  • 艾灸后怎么看湿气排出,艾灸怎么看湿气重不重

    湿气从中医的角度上来说是一种邪气,堆积在体内对身体健康不利,艾灸具有一定的去湿气的作用,但是艾灸后会出现各种各样的现象,那艾灸后怎么看湿气排出呢?…[详阅>>]

    标签:艾灸
  • 春季多吃这5种食物,为一年健康打基础!

    春天是由冬寒向春暖过渡的时节,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽。除了正确的春捂,还需要提高体内的正气,也就是自身的免疫。饮食调理就是提高免疫的一个重要方法,如果说冬天时要通过“滋补”来养肾御寒的话,春天时就应“升补”以疏肝养阳。…[详阅>>]

    标签:食物 养生
  • 一日三餐怎么吃出健康?八大饮食建议来了

    您是不是每天都面对这三大问题:早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?一日三餐怎么吃才能满足人体每日所需的营养呢?我们一起来看看专家的建议。…[详阅>>]

    标签:饮食
  • 春分时节如何养生?春分时节养生需要注意什么?

    春分,二十四节气之一,是春季第四个节气,这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称“春分”,此时阴阳平衡协调,养生也要顺应节气的特点,那么春分时节如何养生?春分时节养生需要注意什么?我们来看看吧!…[详阅>>]

    标签:春分时节养生
  • 眼睛不舒服,热敷好?还是冷敷?

    眼睛不舒服、疲劳的时候,大家会想到拿毛巾敷一下。不过,是热敷还是冷敷呢?…[详阅>>]

    标签:眼睛 热敷 冷敷
  • 为啥刷牙时牙龈总出血?可能是这六个原因

    随着生活水平的提高,健康成为我们关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。…[详阅>>]

    标签:刷牙 牙龈出血
  • 午睡是个技术活儿,你睡对了么?

    相信很多人有这样一个疑惑——午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之,怎么越睡越困了?是不能睡午觉么!!都不是,那是因为我们还没学会午睡!那么,怎么午睡才科学?…[详阅>>]

    标签:午睡
  • 天天刷牙,怎么还是有蛀牙?

    其实,想要一口健康洁净的牙齿,真远不止这么简单。为什么天天刷牙,还是有蛀牙呢?…[详阅>>]

    标签:蛀牙 牙膏
  • 女神节如何养生?女神节养生需要注意什么?

    今天是三八妇女节,在此祝全体女神节日快乐!惊蛰已过标志着仲春时节的开始,马上就春暖花开,正是养生好时节,那么妇女节如何养生?妇女节养生需要注意什么?…[详阅>>]

    标签:女神节养生
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