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吃糖不长蛀牙的方法?如何预防蛀牙?

http://sbylgw.sbc55.net/drxd/ 阅读数:183 分类:申博娱乐官网

吃糖,本身是没有错的,但是吃糖过多,就会给身体带来不利影响,比如我们常说的蛀牙、抑制食欲、影响视力,甚至会引发肥胖。吃糖不长蛀牙的方法?如何预防蛀牙?

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吃糖不长蛀牙的方法:

那就是——要控制孩子吃糖的频率而非量!

糖果类的零食对牙齿危害大,是因为多次吃零食,会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往,会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短,取决于吃的频率,而不是吃的量。

如何预防蛀牙?

1、吃了甜食后及时清洁

很多零食、饮料,甚至饼干、蛋糕里都有大量糖分,进食后应及时清洁口腔,漱口刷牙等,在一定程度上减少糖分对牙齿的不利影响。

对于小孩来说,使用漱口水和泡沫牙膏小孩也能很容易的做到清洁口腔。   

2、早晚刷牙、饭后漱口

每天早晚刷牙,饭后漱口即可以有效地控制。另外45°角刷牙龈根部也很重要,清牙菌斑容易藏匿的死角!  

3、为适龄儿童涂氟和窝沟封闭

目前被认为防止儿童蛀牙比较有效的方法。涂氟坚固牙齿,防止牙齿被腐蚀。窝沟封闭防止食物残渣留在牙齿窝沟处导致龋齿。

4、定期接受口腔检查

可以从医生那里得到更多的指导,如果有些隐匿的没有症状的蛀牙,也可以早期发现。

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