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刮痧后洗澡感冒怎么办?怎么避免刮痧后感冒?

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刮痧是很受欢迎的一种中医养生方式,它可以促进血液循环,加快新陈代谢,起到一定的保健效果。一般情况下,刮痧后是可以洗澡的,但是,不能立刻洗澡。刮痧后洗澡感冒怎么办?怎么避免刮痧后感冒?

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刮痧后洗澡感冒怎么办

1.刮痧后马上洗澡,就容易导致寒气入侵而感冒,因此要尽快排出寒气,可以选用葱姜蒜等食物来祛寒,常用的方法就是泡上一杯生姜红糖水,或者用几个葱头煮水喝发汗祛寒;也可以用温水泡脚出汗祛寒。

2.再者要注意保证充足的睡眠及休息,感冒的时候喝一杯生姜红糖水,温水泡脚之后及时休息,身体就能很快复原了。

怎么避免刮痧后感冒

刮痧的时候需要暴露患者皮肤,如果皮肤汗孔开泄,如遇风寒止泻侵袭,从开泄的毛孔直接进入体内,容易导致感冒。因此刮痧的时候应注意保持周边环境空气流通,选择在避风处刮痧,避免过堂风或风扇直接吹到暴露的皮肤,注意室内保暖,刮痧出痧后1个小时内忌洗澡,尤其是洗冷水澡。

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标签: 刮痧
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